» » Самые полезные салаты для праздничных застолий

Самые полезные салаты для праздничных застолий

Еда | 4.01.2014
У многих новогодние праздники ассоциируются с огромным количеством изысканных блюд на столе. Именно поэтому это становится настоящим кошмаром для тех, кто сидит на диете. Сегодня мы расскажем Вам о том, как лучше всего поесть в праздники.

Самые полезные салаты для праздничных застолий
1. Редис и авокадо. Питательный и легкий салат. В семенах тыквы и авокадо огромное количество питательных элементов. Они полезны для правильного функционирования кожи, сердца и нервной системы. Острый и хрустящий редис – прекраснейшее дополнение к нежности авокадо.

Самые полезные салаты для праздничных застолий
2. Перловка, фенхель и лосось. Лосось для этого салата придется немного поджарить. Перловка варится в полном соответствии с инструкцией на упаковке. Чуть позже нужно сделать соус из горчицы и хрена. Все составляющие нужно тщательно перемешать.

Самые полезные салаты для праздничных застолий
3. Тайский говяжий салат. Для его приготовления Вам понадобится сахар (тайский пальмовый), чеснок, перцы чили, кориандр, лук, огурцы, рисовое масло, редис, помидоры и кусок говядины (500 гр.).

Самые полезные салаты для праздничных застолий
4. Салат с перловкой и артишоком. Один из самых полезнейших салатов в мире. Однако его достаточно сложно готовить. Здесь понадобится рука настоящего мастера. Впрочем, эта проблема достаточно легко решается. Достаточно заказать себе столик в качественном ресторане с опытным поваром.

Самые полезные салаты для праздничных застолий
5. Курица Моджо. Для этого салата Вам понадобится оливковое масло, 4-6 кусочков курицы, чеснок, листья салата, свежий лимон, перец, соль и немного зелени. Важно отметить, что курица ни в коем случае не должна быть пережаренной.

Самые полезные салаты для праздничных застолий
6. Салат из индейки. Для этого роскошного блюда Вам не придется много стараться. Данный салат можно приготовиться всего-то за десять минут. Содержание калорий – крайне низкое. Специи придутся в самый раз, когда нужно согреться. Помимо индейки, в салате есть морковь, огурцы, зеленый лук, соус чили и арахисовое масло.

Самые полезные салаты для праздничных застолий
7. Табуле. Ингредиенты: сок лимона, оливковое масло, пшеница булгур, гранат, петрушка, помидор, красный лук, соль перец. Семена граната в данном случае служат для украшения. Также в салат можно смело добавить несколько веточек мяты. Блюдо может подаваться с хуммусом, фалафелем или лавашом.

Смотри также:

Комментарии:

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы не заполнять эту форму.
Имя:*
E-Mail:*
Текст:
Введите два слова, показанных на изображении: *
artur  ·   ·   ·   ·  8 января 2014 01:00
тайский салат конечно же самый жестокий куда входит и сахар и говядина перец огурцы редис помидоры.хотелось бы попробовать на вкус эту прелесть но боюсь не смогу.браво повару.

Разделы